thuocdongytot.com/25.11.2022

LỐI SỐNG SAU ĐIỀU TRỊ UNG THƯ VÚ

Một ngày nọ, bạn đang điều trị tích cực bệnh ung thư vú, và ngày hôm sau thì không. Bạn có thể cảm thấy nhẹ nhõm và biết ơn ngay lập tức rằng bạn vẫn ở đây và điều tồi tệ nhất có thể đã qua.

Đồng thời, tác dụng phụ của việc điều trị vẫn còn với bạn. Chữa bệnh cần có thời gian. Và bởi vì có nguy cơ tái phát, các cuộc hẹn y tế vẫn xuất hiện trên lịch của bạn. Bạn có thể mong đợi cảm thấy “bình thường” vào thời điểm này, nhưng điều đó không xảy ra. Không phải thể chất và không phải tình cảm.

Bởi vì trọng tâm ban đầu là điều trị, hậu quả có thể đến khá sốc. Bạn có thể lo lắng về việc sống theo mong đợi của chính mình và mong đợi của người khác. Nếu bạn bị mắc kẹt trong vùng sương mù xám xịt sau khi hoàn thành quá trình điều trị ung thư vú, thì bạn không còn đơn độc nữa.

Mặc dù trải nghiệm của mỗi người là khác nhau, nhưng bài viết này sẽ đề cập đến một số thử thách chung của cuộc sống sau ung thư vú.

Tác dụng vật lý kéo dài của điều trị

Tùy thuộc vào các yếu tố như loại ung thư vú và giai đoạn, việc điều trị của bạn có thể bao gồm:

• một hoặc nhiều ca phẫu thuật
• hóa trị
• xạ trị
• hormone hoặc liệu pháp nhắm mục tiêu

Mỗi trong số này đi kèm với các tác dụng phụ ngắn hạn và dài hạn tiềm ẩn của riêng nó.

Tiến sĩ Yuri Fesko là bác sĩ chuyên khoa ung thư và giám đốc y tế cấp cao về ung thư và dịch vụ dược phẩm tại Quest Diagnostics. Anh ấy nói với Healthline rằng các tác dụng phụ có thể phát triển hàng tháng hoặc thậm chí hàng năm sau khi kết thúc điều trị.

Ông nói: “Những tác dụng phụ mà bệnh nhân gặp phải có thể phụ thuộc vào loại điều trị mà họ nhận được.

Theo Fesko, một số tác dụng chéo phổ biến sau khi điều trị ung thư vú bao gồm:

• sự mệt mỏi
• những thay đổi về hình dáng và cảm giác của vú sau phẫu thuật
• đau khớp và cơ
• mất mật độ xương
• mãn kinh sớm hoặc các triệu chứng mãn kinh
• khô khan
• ham muốn tình dục thấp
• tăng cân

Fesko cho biết: “Điều đáng chú ý là trải nghiệm của mỗi bệnh nhân là duy nhất, vì vậy ngay cả khi hai cá nhân có cùng chẩn đoán và được điều trị giống nhau, thì cách cơ thể họ đối phó và các tác dụng phụ mà họ gặp phải hoặc bị ảnh hưởng có thể hoàn toàn khác nhau,” Fesko nói.

kế hoạch sống sót

Fesko khuyên bạn nên phát triển một kế hoạch sống sót với nhóm chăm sóc của bạn, bao gồm:

• thông tin về điều trị của bạn, bao gồm chẩn đoán cụ thể và đặc điểm khối u
• chi tiết điều trị
• mọi giám sát liên tục (sàng lọc và chẩn đoán)
• tác dụng phụ muộn tiềm ẩn
• hướng dẫn chăm sóc theo dõi
• dịch vụ hỗ trợ

Fesko giải thích: “Hiểu được những tác động tiềm ẩn của việc điều trị và biết phải làm gì với chúng có thể giúp giảm bớt lo lắng.

Ảnh hưởng lâu dài về cảm xúc và tinh thần

Một đánh giá năm 2018 của 60 nghiên cứu cho thấy rằng khi so sánh với những phụ nữ chưa bao giờ bị ung thư, những người sống sót sau ung thư vú có nguy cơ cao hơn:

• sự lo ngại
• Phiền muộn
• tự tử
• rối loạn chức năng nhận thức thần kinh
• rối loạn chức năng tình dục

Fesko cho biết: “Sự kết hợp của cả tác động thể chất và cảm xúc có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống nói chung. “Có các nhóm hỗ trợ cũng như các công cụ và tài nguyên khác có sẵn để giúp bệnh nhân điều hướng và quản lý các tác dụng phụ này.”

Sợ tái phát

Bất cứ ai từng bị ung thư vú đều có một số nguy cơ tái phát. Mức độ rủi ro của một người phụ thuộc vào các yếu tố như loại ung thư vú cụ thể. Giai đoạn chẩn đoán và loại điều trị.

Sau khi điều trị, bác sĩ sẽ lên lịch kiểm tra và hướng dẫn bạn về các triệu chứng tái phát. Tùy thuộc vào nơi ung thư tái phát, các triệu chứng này có thể bao gồm:

• giảm cân
• đau xương
• cục u hoặc sưng mới

Điều quan trọng là phải biết, tuân theo lịch trình sàng lọc và báo cáo các triệu chứng mới. Nhưng đối với một số người, những suy nghĩ về sự tái phát có thể trở nên quá sức chịu đựng.

Tiến sĩ Anita Johnson là trưởng khoa phẫu thuật và lãnh đạo Trung tâm Ung thư Phụ nữ tại Trung tâm Điều trị Ung thư Hoa Kỳ (CTCA) ở Atlanta. Johnson nói với Healthline rằng nỗi sợ tái phát gần như phổ biến ở những bệnh nhân ung thư.

Cô ấy giải thích: “Nó được thúc đẩy bởi một loạt các yếu tố, bao gồm nguy cơ tái phát dự đoán, tuổi trẻ và sự điều chỉnh tâm lý xã hội sau khi hoàn thành điều trị.

“Ở giai đoạn nhẹ, bệnh nhân có thể thỉnh thoảng nghĩ về bệnh ung thư. Nhưng ở mức độ trung bình đến nặng. Họ có thể bị mất khả năng kiểm soát những suy nghĩ tái phát thường xuyên hơn. Gây ra sự đau khổ xâm chiếm cuộc sống hàng ngày và cảm giác vô vọng và tuyệt vọng,” Johnson nói.

Quản lý nỗi sợ tái phát

Một đánh giá năm 2018 của 19 thử nghiệm kiểm soát ngẫu nhiên cho thấy rằng các kỹ thuật cơ thể-tâm trí có thể giúp giảm bớt nỗi sợ tái phát. Bao gồm các:

• kỹ năng hành vi nhận thức
• thực hành chánh niệm
• kỹ năng thư giãn
• kỹ thuật thiền
• Duy trì mạng lưới hỗ trợ

Đối với một số người, việc kết nối với những người khác trở nên khác biệt sau khi bị ung thư vú.

Cathy Angel được chẩn đoán vào năm 2015. Cô ấy nói với Healthline rằng trừ khi ai đó đã trải qua điều đó, họ mới hiểu được.

“Ngay cả một số bệnh nhân ung thư và những người sống sót cũng có những trải nghiệm khác nhau. Và cần những hình thức hỗ trợ khác nhau. Tôi đã phải ban ơn cho những người không biết phải nói gì hoặc làm thế nào để giúp đỡ,” cô nói.

“Rụng tóc và ngực của tôi thật khó khăn. Và một số người đã coi thường điều đó bằng những bình luận như: ‘Ít nhất bạn cũng có được bộ ngực mới’ hoặc ‘Ít nhất bạn không phải sửa tóc. Bạn có thể đội tóc giả hoặc quàng khăn.’

Angel nói: “Bạn phải chấp nhận rằng mọi người có thể không nói những điều đúng đắn, vì vậy đó là lúc ân sủng đến.

Cho dù đó là một nhóm hỗ trợ bệnh nhân ung thư vú hay chỉ kết nối với bạn bè và gia đình, Angel tin rằng bạn nên ở bên những người mang lại cho bạn sự bình yên nhất.

Tìm dịch vụ hỗ trợ

Cho dù bạn đã kết thúc điều trị bao lâu, bạn vẫn có thể tìm kiếm các dịch vụ hỗ trợ. Dưới đây là một vài nơi để bắt đầu tìm kiếm của bạn:

Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ Nguồn đáng tin cậy

Cộng đồng hỗ trợ đồng đẳng Bezzy BC

Vúung thư.org

Viện Ung thư Quốc gia Nguồn đáng tin cậy

Quỹ Susan G. Komen

Đạt được tính tích cực thực tế

Ung thư vú có khả năng điều trị cao ở giai đoạn đầu. Đối với những người bị ung thư vú tiến triển, việc điều trị kéo dài vô thời hạn. Và cho dù bạn có đeo bao nhiêu chiếc nơ màu hồng xinh xắn đi chăng nữa. Căn bệnh này cướp đi ít nhất 42.500 sinh mạng của Hoa Kỳ mỗi năm.

Ngoài những ảnh hưởng lâu dài về thể chất và tinh thần. Những người sống sót có thể phải chịu áp lực tài chính đáng kể do thu nhập bị mất và các hóa đơn y tế.

Đó là rất nhiều để xử lý.

Khi bạn vật lộn với những vấn đề này, có thể người ta bảo bạn “biết ơn” rằng đó là bệnh ung thư vú chứ không phải là bệnh ung thư “tồi tệ hơn”. Hoặc có thể bạn đã được đảm bảo rằng bạn chỉ cần có một thái độ tích cực để “đánh bại nó”.

Có lẽ ý định tốt, nhưng những tuyên bố như thế này có thể khiến bạn cảm thấy bị bác bỏ. Chúng tốt nhất được dùng với một hạt muối.

Bạn bị ung thư, nhưng bạn còn hơn thế nữa. Và sẵn sàng hay không, những thách thức khác của cuộc sống vẫn tiếp tục đến. Điều đó có nghĩa là bạn vẫn có thể cảm nhận — và thể hiện — đầy đủ các cung bậc cảm xúc của con người.

Bạn có thể có cái nhìn tích cực, nhưng đôi khi lại cảm thấy buồn, tức giận hoặc thất vọng. Không cần thiết phải phủ nhận hoặc che giấu những cảm xúc đó.

Đó là tất cả về một sự cân bằng lành mạnh.

Điểm mấu chốt

Mặc dù một số thách thức gần như phổ biến. Nhưng trải nghiệm sau điều trị của bạn là duy nhất đối với bạn. Và hoàn cảnh cá nhân của bạn.

Điều trị bản thân nó có thể được yêu cầu. Cuộc sống sau điều trị có thể đòi hỏi theo một cách hoàn toàn khác. Không có cách nào “đúng” để cảm nhận về nó.

Nếu bạn có các tác dụng phụ lâu dài hoặc gặp khó khăn trong việc thích nghi với cuộc sống sau ung thư vú. Hãy biết rằng đó không phải là lỗi của bạn. Nó không phải là hiếm và bạn không phải đối phó với nó một mình.

Nhóm chăm sóc sức khỏe của bạn có thể giúp giải quyết những ảnh hưởng kéo dài về thể chất. Và tinh thần của việc điều trị ung thư vú.