11 bí quyết tiết kiệm tiền cho ngân sách chăm sóc sức khỏe

Thuocdongytot/02.12.2021

11 bí quyết tiết kiệm tiền cho ngân sách chăm sóc sức khỏe

Tiết kiệm tiền, giữ gìn sức khỏe

Từ việc khám bác sĩ cho đến thuốc kê đơn cho đến các khoản đồng thanh toán và phí bảo hiểm, số tiền bạn chi cho việc chăm sóc sức khỏe hàng năm có thể cảm thấy vô tận. May mắn thay, một chút so sánh mua sắm và công việc thám tử thông minh có thể tiết kiệm đáng kể. Dưới đây là 11 cách để giữ thêm một ít tiền mặt trong túi của bạn.

1. Hỏi về thuốc generic

Nếu bác sĩ kê đơn một loại thuốc, hãy hỏi xem có loại thuốc thay thế chung thích hợp không. Martin Rosen, tác giả của “Hướng dẫn sinh tồn trong chăm sóc sức khỏe” cho biết: “Có rất nhiều chương trình sẽ tính một khoản đồng thanh toán lớn hơn đáng kể nếu bạn sử dụng biệt dược thay vì thuốc thông thường. Anh ấy nói, “Sử dụng chung chung có thể là một khoản tiết kiệm lớn, lớn.”

Bạn cũng có thể muốn hỏi xem có thuốc thay thế không kê đơn hay không, đặc biệt nếu đó là thực phẩm bổ sung, chẳng hạn như vitamin hoặc viên sắt trước khi sinh hoặc thuốc điều trị vấn đề đường tiêu hóa.

2. Yêu cầu giảm giá

Rosen nói: “Khoảng 61% những người đã đến gặp bác sĩ và yêu cầu giảm giá thực sự đã nhận được một cái gì đó. “Đó là một con số đáng chú ý.”

Nếu bạn là một bệnh nhân trung thành và tài chính của bạn eo hẹp, đừng ngại hỏi bác sĩ hoặc nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn có thể cắt giảm cho bạn phí khám tại văn phòng hoặc chi phí thủ thuật hay không. Bạn có thể ngạc nhiên.

3. Lắng nghe bác sĩ

Larry Boress, chủ tịch của Midwest Business Group on Health, cho biết: “Khoảng 20% ​​mọi người không bao giờ mua thuốc theo đơn của bác sĩ. “Một nửa trong số họ không lấy đúng cách và một nửa không nạp đầy”.

Việc không tuân theo chỉ định của bác sĩ có thể khiến bạn phải quay lại bệnh viện, lấy thêm một hóa đơn y tế khác.

4. Mua sắm xung quanh

Bạn có thể không suy nghĩ kỹ về việc mua thuốc theo toa của mình ở hiệu thuốc trên phố, nhưng có lẽ bạn nên làm như vậy. Gọi xung quanh để xem những hiệu thuốc khác đang tính phí cho cùng một loại thuốc. Bạn có thể sẽ có một số khoản tiết kiệm đáng kể.

Boress nói: “Nó chắc chắn xứng đáng với bạn. Và đừng quên về các cửa hàng hộp lớn, chẳng hạn như Target và Wal-Mart, cung cấp giá cực kỳ thấp cho các đơn thuốc thông thường.

Các trang web như Healthcare Bluebook cũng có thể hữu ích khi cố gắng tìm giá chăm sóc sức khỏe tốt nhất.

5. So sánh chi phí cho các bài kiểm tra trong phòng thí nghiệm

Bác sĩ của bạn đã đề nghị chụp MRI hoặc xét nghiệm trong phòng thí nghiệm chưa? Trước khi bạn đi xuống cơ sở được đề xuất, hãy gọi điện đến một vài địa điểm thử nghiệm khác để xem họ sẽ tính phí cho bạn về quy trình này.

Rosen nói: “Có rất nhiều mức giá khác nhau cho cùng một quy trình trên toàn quốc và thậm chí trong một mã ZIP nhất định. “Tùy thuộc vào nơi dịch vụ được thực hiện, nó có thể ít tốn kém hơn đáng kể.”

6. Thử thuốc đặt qua thư

Nếu bạn thường xuyên dùng thuốc theo toa, chẳng hạn như thuốc ngừa thai hoặc thuốc giảm cholesterol, hãy tìm hiểu xem bảo hiểm y tế của bạn có cung cấp tùy chọn đặt hàng qua thư hay không. Bạn thường sẽ nhận được nguồn cung cấp trong 90 ngày với số tiền thấp hơn nhiều so với số tiền bạn phải trả tại hiệu thuốc.

7. Truy cập trang web của nhà sản xuất thuốc

Nếu bạn đang dùng thuốc biệt dược thường xuyên, hãy kiểm tra trang web của nhà sản xuất thuốc để xem họ có cung cấp phiếu giảm giá hoặc thẻ giảm giá để giảm số tiền bạn phải trả hay không. Boress nói: “Thật đáng kinh ngạc khi có nhiều nhà sản xuất làm được điều đó.

8. Đọc hóa đơn của bạn

Theo Tổ chức Hỗ trợ Thanh toán Y tế của Hoa Kỳ, khoảng 80 phần trăm hóa đơn y tế có sai sót. Và các văn phòng và phòng thí nghiệm của bác sĩ không được miễn trừ khi mắc sai lầm. Lợi ích nhất của bạn là kiểm tra giấy tờ của bạn trước khi viết séc. Đừng ngại gọi cho bác sĩ của bạn hoặc bộ phận thanh toán của bệnh viện để làm rõ khoản phí và đảm bảo rằng bạn kiên trì.

9. Xem xét một kế hoạch được khấu trừ cao

Một chương trình sức khỏe được khấu trừ cao yêu cầu bạn phải trả một khoản tiền tự túi cao hơn trước khi bảo hiểm của bạn bắt đầu có hiệu lực. Tuy nhiên, phí bảo hiểm hàng tháng thường thấp hơn nhiều so với các chương trình sức khỏe truyền thống và nếu bạn chỉ đi khám bác sĩ một hoặc hai lần một năm , bạn có thể tiết kiệm tiền với tùy chọn này. Bạn nên dành thời gian làm phép toán trước khi gạch tên khỏi danh sách. Chỉ cần đảm bảo rằng bạn có sẵn tiền mặt để trang trải khoản khấu trừ nếu cuối cùng bạn cần được chăm sóc đáng kể.

10. Sử dụng tài khoản chi tiêu linh hoạt

Tài khoản chi tiêu linh hoạt (FSA) cho phép bạn trích tiền trước thuế mà bạn có thể sử dụng cho chi phí y tế trong suốt cả năm. Khoản khấu trừ trước thuế làm giảm thu nhập chịu thuế của bạn, giảm số tiền bạn sẽ nợ vào ngày 15 tháng 4. Nếu chủ lao động của bạn cung cấp FSA và chi phí chăm sóc sức khỏe của bạn khá dễ đoán, bạn nên tận dụng lợi thế của nó. Chỉ cần nhớ rằng bạn sẽ mất bất kỳ khoản tiền nào bạn không sử dụng vào cuối năm, vì vậy bạn sẽ không phải trả tiền nếu tiêu quá nhiều.

11. Đi dạo

Một trong những cách tốt nhất để không đến văn phòng bác sĩ và giữ các khoản đồng thanh toán trong ví của bạn là duy trì lối sống lành mạnh.

Boress nói: “Không quan trọng bạn ở độ tuổi nào. “Nếu bạn đi bộ hàng ngày và ăn khẩu phần nhỏ hơn, bạn sẽ có xu hướng giữ gìn sức khỏe.”

Ra ngoài đi dạo nhanh. Bạn sẽ cảm thấy tốt hơn và nó có thể giúp bạn tiết kiệm tiền cho việc chăm sóc sức khỏe.

Ngoài ra :

Để biết thêm các cách cải thiện chất lượng chăm sóc sức khỏe của bạn, hãy truy cập Hướng dẫn chăm sóc sức khỏe người tiêu dùng của Healthline. Bạn có thể học cách hiểu rõ về các lựa chọn bảo hiểm sức khỏe của mình, tìm hiểu Đạo luật Chăm sóc Giá cả phải chăng thực sự có ý nghĩa như thế nào đối với gia đình bạn và khám phá cách chọn bác sĩ phù hợp với bạn.

Nguồn: Healthline.com – 11 Ways to Save Money on Healthcare