TẬP THỂ THAO VỪA SỨC CÓ THỂ HỖ TRỢ CHO QUÁ TRÌNH HÓA TRỊ

thuocdongytot.com/08.11.2022

TẬP THỂ THAO VỪA SỨC CÓ THỂ HỖ TRỢ CHO QUÁ TRÌNH HÓA TRỊ

Ngày 1 tháng 11 năm 2022 – Tập thể dục khi đang hóa trị có thể giúp bệnh nhân ung thư vượt qua các tác động gây suy nhược của phương pháp điều trị. Và trở lại cuộc sống bình thường nhanh hơn.

Đó là theo một  nghiên cứu mới trên 266 bệnh nhân. Đang hóa trị ung thư tinh hoàn, ung thư vú hoặc ruột kết hoặc ung thư hạch không Hodgkin. Tất cả những người tham gia đều tham gia một chương trình tập thể dục kéo dài 6 tháng. Nhưng một nửa bắt đầu chương trình trong thời gian điều trị hóa chất của họ (3 tháng trước khi hóa trị liệu của họ dự kiến ​​kết thúc). Trong khi nửa còn lại bắt đầu sau khi kết thúc hóa trị.

Nghiên cứu trước đây đã chỉ ra rằng tập thể dục có lợi cho bệnh nhân ung thư. Nhưng đây là nghiên cứu đầu tiên xem xét thời gian tập thể dục có thể ảnh hưởng như thế nào đến hiệu quả điều trị.

Những người tập thể dục trong quá trình hóa trị thấy giảm ít hơn mức hấp thụ oxy tối đa. Hay còn gọi là đỉnh VO2 – một chỉ số về thể lực tổng thể – sau khi kết thúc hóa trị. Tại thời điểm đó, đỉnh VO2 của họ đã giảm khoảng một nửa so với nhóm khác.

Họ cũng thấy sự suy giảm nhỏ hơn về sức mạnh, chất lượng cuộc sống và chức năng thể chất. Và họ báo cáo ít mệt mỏi hơn.

Tác giả nghiên cứu Annemiek Walenkamp, ​​MD, Tiến sĩ, bác sĩ chuyên khoa ung thư tại Trung tâm Y tế Đại học Groningen, Hà Lan cho biết: “Mặc dù bệnh nhân mệt mỏi vì điều trị. Nhưng tập thể dục có thể tạo ra những thay đổi về sức mạnh cơ bắp. Và tăng tình trạng thể chất.

Walenkamp giải thích: Tập thể dục tạo ra những thay đổi tế bào trong cơ thể. Kích thích sản xuất ti thể trong tế bào cơ.

“Có nhiều [ty thể] hơn sẽ làm tăng nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể. Ngoài ra, tập thể dục làm tăng lưu thông oxy. Điều này cho phép bạn sử dụng năng lượng hiệu quả hơn ”.

Nếu bài tập không thể được thực hiện một cách an toàn trong khi hóa trị. Thì một chương trình sau đó vẫn có thể hữu ích. Trên thực tế, tất cả những người tham gia nghiên cứu đều có thể phục hồi thể lực của họ trở lại mức ban đầu 1 năm. Sau khi hoàn thành chế độ tập luyện, bất kể họ đã bắt đầu chế độ tập luyện từ khi nào.

Giữ gìn sức khỏe của phổi và tim là vấn đề quan trọng đối với bệnh nhân ung thư. Vì nó có thể cải thiện cơ hội sống sót. Một  nghiên cứu riêng biệt cho thấy cứ tăng thêm 1 đỉnh trao đổi chất tương đương (lượng năng lượng bạn dành cho việc ngồi yên). Mà bệnh nhân ung thư đạt được trong một bài kiểm tra tập thể dục. Nguy cơ tử vong vì ung thư giảm 25%.

Người bệnh nên tập thể dục gì? Trong nghiên cứu ở Hà Lan. Những người tham gia tập thể dục tim mạch 30 phút (xe đạp cố định, máy chạy bộ) 3 ngày một tuần. Tập tạ 20 đến 30 phút hai lần một tuần. Và chơi một môn thể thao giải trí như khúc côn cầu trong nhà, bóng đá hoặc cầu lông mỗi tuần một lần. Họ đã làm việc với một nhà vật lý trị liệu trong 3 tháng đầu tiên. Và được yêu cầu tự duy trì thói quen trong 3 tháng cuối cùng.

Walenkamp nói rằng cần phải nghiên cứu thêm để xác định cách tập luyện an toàn nhất cho các loại ung thư khác nhau. Ví dụ, những người bị ung thư phổi hoặc ung thư xương có thể cần phải hết sức thận trọng và đảm bảo làm việc với bác sĩ vật lý trị liệu chuyên hỗ trợ bệnh nhân ung thư.

Walenkamp nói: “Khi sự an toàn được đảm bảo. Tôi nghi ngờ rằng tất cả bệnh nhân sẽ được hưởng lợi từ một chương trình như vậy.