thuocdongytot.com/31.10.2022

DA KHÔ VÀ CÁC CÁCH ĐIỀU TRỊ

Da khô là gì?

Da khô là khi da bạn bị khô đi vì không có đủ độ ẩm. Nó thường không nghiêm trọng, nhưng nó có thể gây khó chịu. Nếu tình trạng khô da nghiêm trọng, bạn nên đến gặp bác sĩ.

Có nhiều nguyên nhân gây khô da – từ nhiệt độ bên ngoài đến độ ẩm trong không khí – và nhiều loại.

Các loại da khô

Mặc dù da khô thường là tạm thời, nhưng có những loại da khô có thể xảy ra quanh năm. Nếu tình trạng da khô của bạn kéo dài trong một thời gian dài, nó có thể là một trong những loại sau:

Chân của vận động viên: Nếu bàn chân của bạn cảm thấy khô, đó thực sự có thể là chân của vận động viên. Tình trạng này do nấm có thể làm cho lòng bàn chân của bạn bị khô và bong tróc.

Viêm da tiếp xúc : Đôi khi những thứ chạm vào da của bạn gây ra phản ứng dị ứng . Da của bạn có thể bị khô, ngứa và đỏ. Bạn cũng có thể bị phát ban . Nó có thể xảy ra với những thứ như sản phẩm trang điểm , thuốc , chất tẩy rửa hoặc kim loại trong đồ trang sức (niken).

Bệnh chàm ( viêm da dị ứng ): Nếu có các phần da khô, đỏ và ngứa, bạn có thể bị chàm. Điều này cũng có thể làm cho da của bạn bị nứt. Bạn có thể mắc tình trạng da này từ cha mẹ mình. Nhưng những thứ như chất gây dị ứng, căng thẳng và các chất kích ứng khác có thể làm cho bệnh trầm trọng hơn.

Viêm da tiết bã : Khi da đầu quá khô, bạn có thể bị gàu . (Nó được gọi là mũ nôi khi trẻ sơ sinh mắc phải.) Bạn có thể bị khô, bong tróc da trên cánh tay, chân, bẹn, mặt, tai hoặc gần rốn của bạn.

Các triệu chứng da khô

Da khô có thể khác nhau đối với mọi người, vì các triệu chứng sẽ phụ thuộc vào những yếu tố như sức khỏe của bạn, tuổi tác và nguyên nhân gây ra da khô của bạn.

 Nhưng rất có thể, khi bạn bị khô da, bạn sẽ có các triệu chứng như:

Da nứt nẻ (các vết nứt có thể sâu và chảy máu)

Ngứa

Lột da, bong tróc hoặc đóng vảy

Đỏ

Da có cảm giác thô ráp hoặc xám và xám xịt

Da có cảm giác căng, đặc biệt là sau khi bạn xuống nước (tắm, vòi hoa sen hoặc bơi lội )

Nguyên nhân da khô và các yếu tố nguy cơ

Thông thường, da khô xảy ra do những thứ trong môi trường, như thời tiết.

Da khô có thể do:

Chất tẩy rửa hoặc xà phòng mạnh: Xà phòng, dầu gội và chất tẩy rửa được tạo ra để loại bỏ dầu trên da của bạn. Điều đó có nghĩa là họ cũng có thể làm khô nó bằng cách loại bỏ tất cả độ ẩm.

Nhiệt: Bất kỳ nguồn nhiệt nào, từ máy sưởi không gian và hệ thống sưởi trung tâm đến lò sưởi và bếp củi, đều có thể làm giảm độ ẩm trong phòng và khiến da bạn bị khô.

Tắm hoặc tắm nước nóng: Tắm nước nóng quá lâu hoặc ngâm mình trong bồn nước nóng có thể khiến da bạn bị khô.

Các tình trạng da khác: Những người mắc một số bệnh, như bệnh vẩy nến hoặc bệnh chàm, cũng có thể bị khô da.

Bơi trong hồ bơi: Clo, một hóa chất giúp giữ sạch một số hồ bơi, có thể làm khô da của bạn.

Thời tiết: Vào mùa đông, độ ẩm và nhiệt độ thường giảm xuống. Điều này có thể làm cho da của bạn khô hơn.

Mặc dù da khô rất phổ biến và có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng có một số điều khiến bạn dễ mắc phải bệnh này hơn. Cơ hội thăng tiến của bạn tùy thuộc vào:

Tuổi của bạn. Nếu bạn từ 40 tuổi trở lên, cơ hội của bạn càng cao. Trên 50% người lớn tuổi bị khô da.

Bạn sống ở đâu. Tỷ lệ cược của bạn sẽ tăng lên nếu bạn sống ở vùng khí hậu lạnh hoặc khô mà không có nhiều độ ẩm.

Công việc của bạn. Nếu da của bạn thường xuyên bị ướt trong quá trình làm việc, nó có nhiều khả năng bị khô hơn. Những người hướng dẫn bơi lội và tạo mẫu tóc thường để da của họ trong nước.

Gen của bạn. Một số người bị tình trạng sức khỏe gây ra khô da từ cha mẹ của họ. Chúng bao gồm bệnh chàm, bệnh tiểu đường và bệnh thận , cùng với các rối loạn tuyến giáp và hormone khác.

Điều trị da khô

Khi nói đến các chất gây kích ứng da gia dụng, danh sách thực tế là vô tận. Nó bao gồm các sản phẩm làm sạch, đánh bóng sàn, làm mát không khí và bột giặt, chỉ là một vài cái tên. Các sản phẩm này lấy đi lượng nước và dầu cần thiết cho da, dẫn đến khô và kích ứng. Đối với một số người, da khô có thể tiến triển thành các tình trạng nghiêm trọng hơn như chàm hoặc viêm da .

Những điều này có thể làm cho ngôi nhà của bạn dễ dàng hơn trên da của bạn:

Mang găng tay khi làm việc nhà

Để chăm sóc tốt cho đôi tay. Bạn cần bảo vệ chúng khỏi các chất tẩy rửa gia dụng và chất tẩy rửa bát đĩa mạnh. Là những chất gây kích ứng da đã được chứng minh. Sử dụng găng tay cao su non khi đến lúc cọ rửa. Hoặc tốt hơn, tạo một lớp bảo vệ kép. Mang một đôi găng tay cao su bên ngoài một lớp bông mỏng và mềm trước khi bạn chạm vào xô hoặc miếng bọt biển.

Tắm và dưỡng ẩm sau khi bơi

Sử dụng clo để giữ cho hồ bơi của bạn sạch sẽ cũng có thể làm khô da của bạn. Cách điều trị tốt nhất: Ngay sau khi bạn hoặc con bạn bước ra khỏi hồ bơi. Hãy đi vào bên trong để rửa sạch bằng nước và xà phòng nhẹ. Tiếp theo với một loại kem dưỡng ẩm liệt kê glycerin là thành phần đầu tiên. Nó sẽ giúp làn da của bạn giữ được độ ẩm. Và ngăn ngừa tình trạng khô da trong tương lai.

Thử dầu dừa

Bởi vì nó có các axit béo thiết yếu (EFAs). Dầu dừa có thể giúp giữ nước và bảo vệ làn da của bạn. Hãy hỏi bác sĩ về việc thêm nó vào chế độ ăn uống của bạn để giúp giữ ẩm cho da. Bạn cũng có thể sử dụng nó như một loại kem dưỡng ẩm và thoa lên da.

Tạo bọt trên dầu khoáng

Nếu bạn có làn da nhạy cảm dễ bị làm phiền bởi các chất kích ứng da gia dụng. Thì các phương pháp điều trị tốt nhất chứa ít thành phần nhất. Khi các sản phẩm gia dụng mài mòn tiếp xúc với da. Chúng sẽ phá vỡ hàng rào bảo vệ của da. Bôi kem dưỡng ẩm chứa nhiều hóa chất lên vùng da đã yếu sẽ dẫn đến bỏng, châm chích, ngứa và đỏ.

Vì chỉ chứa một thành phần nên dầu khoáng rất nhẹ nhàng trên da của bạn. Bạn có thể sử dụng nó để làm dịu vùng da khô, từ môi đến tay đến chân. Bởi vì nó rất an toàn và không tốn kém, bạn có thể áp dụng nó thường xuyên nếu bạn muốn.

Tắm bằng bột yến mạch

Yến mạch đã được sử dụng để điều trị da khô trong nhiều thế kỷ. Nhưng chỉ gần đây, các nhà nghiên cứu mới tìm ra thứ làm dịu cơn ngứa: hóa chất gọi là avenanthramides chống viêm và tấy đỏ.

Để tận dụng tối đa khả năng chống ngứa của yến mạch, hãy thả chúng vào nước tắm ấm. Xay nhanh hoặc nhanh bột yến mạch cũ trong máy xay sinh tố hoặc máy xay thực phẩm và từ từ rắc vào bồn khi nước chảy. Sau đó ngâm ít nhất 15 phút.

Xua đuổi mạt bụi

Một chất gây kích ứng da phổ biến trong gia đình sống và hít thở trong hầu hết các phòng trong nhà bạn: mạt bụi . Để ngăn ngừa ngứa do bọ ve và da bị kích ứng. Hãy hút bụi sàn và thảm. Đồng thời giặt bộ đồ giường của bạn trong nước có nhiệt độ 130 F trở lên ít nhất một lần một tuần.

Chuyển sang nước rửa tay dưỡng ẩm

Những ngày này, bạn không thể đến cửa hàng tiện lợi hoặc đi vào phòng khám mà không thấy hộp đựng nước rửa tay. Và nhiều gia đình luôn giữ chai lọ khắp nhà để rửa tay nhanh chóng và dễ dàng.

Nhưng chất khử trùng có cồn thực sự có thể làm khô tay của bạn. Tìm kiếm các phiên bản dưỡng ẩm có ghi bác sĩ da liễu khuyên dùng trên nhãn.